• En el orden sobre recetas con linaza para adelgazar que tenemos, me gustaria compartir esta combinacion con todos ustedes. Al parecer le ha dado muy buen resultado, a las personas que ya la han disfrutado. Se trata de un licuado o batido en donde se combinan tres elementos con buenas propiedades para perder peso como lo son la linaza, la piña y el pepino. Cada uno con sus características pueden resultar útiles para esta misión.Ingredientes:
• Dos cucharadas de linaza molida o entera (cien por ciento natural)
• Dos rebanadas de piña
• Medio pepino pelado • Un vaso del zumo de frutas natural que tu prefieras
Preparación:
simplemente hay que colocar todos los ingredientes en el vaso de la batidora, licuarlos y beberlo tanto en ayunas como antes de dormir.
Este batido, conjuntamente con ejercicio y alimentación sana, además de beber mucha agua al día, puedes bajar unas 10 libras en un mes y medio, lo que habla de un magnífico resultado.
Lo cierto es que las propiedades diuréticas del pepino, además del alto contenido de fibras que proponen tanto la linaza como la piña pueden resultar fabuloso para perder peso.
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